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とりえかんざし

お休み中です

じぶんでつくりだすの

帰ってくるのが遅くなってきて

そのまま寝る時間も一緒にずれてきて

起きる時間は一緒だから

寝不足気味になって。

 

身体第一に

今日は何もせずに寝るけれど

明日は何かしてから寝たいから(しかも早く寝たい)

同じことをしてたら同じになります

いつもと違う行動を試してみて

時間を作り出す

 

楽しい時間と寝る時間を

 

今日より増やす